STAGE QIGONG & TAIJIQUAN

Michel Leroy vous convie à un stage samedi 5 Février 2022.
Le matin (9h30-12h30) est consacré au qigong, l’après-midi (14h-1617h) au taijiquan.
Tarifs : 27€ la demi-journée ou 54€ la journée. Adhésion annuelle à l’Association  20€ .

 

 »Bonjour à tous,

Les fêtes sont passées et le froid a fait son apparition avec ses conséquences : le gel, le verglas, la neige tout ce qui refroidit et durcit l’eau. L’eau (shui) est l’élément de l’hiver (dong) et ses correspondances organiques sont le rein (shen) et son viscère associé la vessie 膀胱 (pang guang). Les Reins stockent le Jing, que la médecine chinoise considère comme l’un des trois trésors avec le Qi , et le Shen (l’esprit). C’est l’énergie originelle et essentielle pour notre développement que nos parents nous ont transmise à la naissance, le Jing nourrit les os, la moelle osseuse et contribue donc à assurer une bonne calcification des os et un équilibre du taux de globules rouges dans le sang.

Cette période de froid agit bien naturellement sur notre corps et plus particulièrement sur ces deux organes et leurs méridiens. Depuis le solstice d’hiver, nous sommes dans la phase Yin, l’énergie s’épuise vite et notre organisme devrait se reposer afin d’attendre la remontée du yang qui contribue au réchauffement. Les animaux qui ne sont pas soumis au rythme du travail moderne des hommes, hibernent durant ces trois mois d’hiver.

En Chine la tortue gui est associée à l’hiver et est aussi le symbole de la longévité et de la fertilité. Dans la tradition chamanique la longévité de la tortue s’explique par le balancement permanent de sa tête de qui n’est pas sans rappeler les mouvements de qigong que l’on pratique dans la saison d’hiver.

Afin de nous préparer à cette partie de l’année ou le froid risque d’affaiblir notre énergie et notre corps en général, je vous propose de stimuler la circulation des méridiens du rein et de la vessie au cours d’un stage de Qigong et de taiji Quan le samedi 22 janvier qui se déroulera comme suit :

Le programme du matin est réservé au Qigong et il sera composé de trois parties :

Recentrage et automassage, Qigong de saison, enseignement et pratique de l’envol de la grue du Maître Zhao Jin Xiang.

L’après-midi, sera consacrée à une séance comprenant la pratique d’un échauffement spécifique et d’un Qigong appelé Baduanjin, (les 8 brocards de soie) pour échauffer les articulations et les muscles et pour finir l’enseignement du taijiquan, la forme de Pékin de style Yang (24 mouvements).

Attention : le passe sanitaire est obligatoire.

Renseignements et inscriptions au 01 43 29 61 98 ou passeportpourlachine@wanadoo.fr